Miesięczne Archiwum: Październik 2019

Jakie obciążenie żeliwne czy bitumiczne? 0

Jakie obciążenie żeliwne czy bitumiczne?

Ćwiczenia ze sztangą to podstawa treningu siłowego. Posiadając gryf, niezbędne stają się obciążenia, które odpowiednio wykorzystywane zwiększają przyrost masy mięśniowej, rzeźbią sylwetkę oraz poprawiają